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缺鈣吃什么維生素
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 王芳 主治醫(yī)師
缺鈣患者,除補鈣外,需要吃維生素D。維生素D可以有效幫助腸道以及腎小管對鈣進行重吸收,從而提高鈣的水平。維生素D是一種維生素,但是在食物中的含量極其稀少,多數(shù)維生素D需要通過曬太陽合成。曬太陽的過程中,紫外線通過照射皮膚的維生素D原,從而轉(zhuǎn)化成維生素D3。維生素D3在人體中還會經(jīng)過兩次的羥化過程,通過在肝臟和腎臟均進行一次羥化后,變成雙羥維生素D3,此時才是活性維生素D。所以補充維生素D,可以通過大量日照,促進維生素D的吸收,若是經(jīng)常不曬太陽,可能會出現(xiàn)維生素D的缺乏。部分患者若出現(xiàn)肝腎功能不全或者某些腎病,需要補充到活性的維生素D。
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