兒童缺鈣是有小孩的家庭里最關(guān)注的問題，而且在中國小孩的缺鈣確實(shí)是比較嚴(yán)重和明顯，即維生素D不足導(dǎo)致的兒童的缺鈣的情況，在中國的發(fā)病率還是很高的。雖然幾十年前已經(jīng)有明顯的緩解，但是現(xiàn)在的最新流行病學(xué)調(diào)查中國人的鈣的攝入仍然是不足的。大多數(shù)孩子的缺鈣并不是由于鈣的缺乏所引起的，而是由于維生素D的攝入不足，維生素D的不足所導(dǎo)致的鈣的吸收減少所引起的鈣的不足。維生素D缺乏仍然很多的原因是小孩戶外活動(dòng)明顯的減少，大多數(shù)都在室內(nèi)的活動(dòng)，經(jīng)過皮膚使得維生素D轉(zhuǎn)化成可以人體用的維生素D的機(jī)會(huì)就明顯的減少了。 所以兒童的缺鈣和缺乏維生素D不僅在嬰幼兒比較明顯，在兒童，尤其是青少年時(shí)期仍然是比較明顯的，所以小孩的缺鈣，最根本的并不是鈣的攝入不足，而主要是維生素D的缺乏，因此補(bǔ)充維生素D對(duì)孩子是至關(guān)重要的。當(dāng)然鈣每天的攝入量在中國仍然是比較偏低的水平，主要與中國的攝入鈣的途徑，即奶的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不能夠達(dá)到世界的平均水平有關(guān)系，所以如果奶的量攝入的比較足，一天如果能夠無論是何種奶及奶制品能夠達(dá)到500ml左右，基本上鈣的攝入應(yīng)該就足夠。