-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
含有維生素B2的食物和水果有哪些
- 含有維生素B2的食物和水果有哪些
-
參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
維生素B2豐富的食物如下:1、動(dòng)物內(nèi)臟:比如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝;2、肉類:比如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉;3、蛋類:比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋,尤其是蛋黃中,往往含有豐富的維生素B2;4、動(dòng)物血液:比如豬血、鴨血、雞血;5、水果:柑橘類的水果,比如橘子、柚子、橙子、檸檬、蘋果,桃子、棗、葡萄。
相關(guān)視頻