補(bǔ)鈣的方法常見如下：1、食物補(bǔ)鈣：患者可以攝入排骨湯等含鈣較豐富的食物，如牡蠣或海貝等海產(chǎn)品的，牛奶也屬于含鈣較高的食物。所以患者也可通過(guò)飲用高鈣牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣；2、藥物補(bǔ)鈣：鈣爾奇、迪巧等藥物的含鈣量較為標(biāo)準(zhǔn)，部分保健品的含鈣量也可以明確查到，均可做為補(bǔ)鈣的主要來(lái)源；3、補(bǔ)充維生素D：除補(bǔ)鈣外，還需增加鈣的吸收，患者可補(bǔ)充維生素D。對(duì)于維生素D的補(bǔ)充，除進(jìn)行生活方式的干預(yù)，還可適當(dāng)曬太陽(yáng)，因?yàn)樵谧贤饩€的作用下，太陽(yáng)能將體內(nèi)的維生素D進(jìn)行有效的轉(zhuǎn)換。而患者還可通過(guò)補(bǔ)充維生素D，來(lái)促進(jìn)鈣通過(guò)腸道的吸收。