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兒童補(bǔ)鈣有哪些方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 張欣 主任醫(yī)師

小孩子在某些情況下需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,目前對(duì)于補(bǔ)鈣首先要注意鈣的吸收必不可少的是維生素D,所以對(duì)于2歲以內(nèi)的嬰幼兒,建議應(yīng)該常規(guī)要補(bǔ)充維生素D,攝入的鈣才能夠很好的被吸收,對(duì)于6月齡以內(nèi)的寶寶如果沒有什么特殊情況,一般不建議給寶寶補(bǔ)鈣,因?yàn)獒槍?duì)該月齡來(lái)說(shuō)鈣的需要量并沒有特別高,而且這個(gè)月齡的寶寶基本上是以奶為主,所以對(duì)于6月齡以內(nèi)的寶寶一般不需要常規(guī)補(bǔ)鈣,對(duì)于6月齡以上的寶寶因?yàn)橐呀?jīng)添加輔食,奶的攝入量也會(huì)逐步減少,再有隨著月齡的增加,對(duì)鈣的需求量相對(duì)也會(huì)更高,所以對(duì)于6月齡以上的寶寶如果奶量逐漸減少,可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,一般建議元素鈣每天在100mg左右就可以,也不用給寶寶補(bǔ)過(guò)多的鈣,補(bǔ)鈣過(guò)多同樣會(huì)對(duì)寶寶的身體有危害,因此對(duì)于小孩子補(bǔ)鈣一定是在補(bǔ)充維生素D的基礎(chǔ)之上適當(dāng)補(bǔ)鈣,鈣劑的選擇一般來(lái)說(shuō)有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣都可以,有機(jī)鈣一般相對(duì)更好吸收,無(wú)機(jī)鈣比較常用的碳酸鈣,含鈣量相對(duì)較高,家長(zhǎng)可以自行進(jìn)行選擇。

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