兒童出現(xiàn)缺鈣癥狀，可以通過以下幾個(gè)方法幫助兒童補(bǔ)鈣：1、食補(bǔ)：是比較自然，沒有副作用的方法。通過食補(bǔ)讓兒童多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、海鮮等，這些食物都富含鈣質(zhì)，通過飲食獲得鈣質(zhì)的效果比較好；2、口服鈣劑：如果兒童缺鈣的癥狀比較明顯，可以在食補(bǔ)的同時(shí)給兒童口服鈣劑，比如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，這些鈣劑都可以補(bǔ)充服用，但要注意鈣劑不要與飯一起服，要在兩頓飯中間服用。在給兒童補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣劑吸收，如果單純補(bǔ)鈣而不補(bǔ)充維生素D，鈣劑不能充分吸收，也沒有辦法緩解缺鈣癥狀。