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吃圣女果有什么好處
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
吃圣女果的好處,一般有以下幾點:1、美容養(yǎng)顏:適當吃圣女果,有著美容養(yǎng)顏的好處。因為圣女果當中含有豐富的維生素C,而維生素C能很好地調節(jié)皮膚內色素的代謝,同時也能刺激皮膚內膠原蛋白生成。適當吃圣女果補充維生素C,調節(jié)皮膚色素代謝、促進膠原蛋白生成,在美容養(yǎng)顏方面的好處,一般較強;2、促進免疫力:適當吃圣女果,為機體補充維生素C,還能很好地刺激體內免疫物質的生成。因此在提高機體免疫力、預防感染性疾病方面的好處也較為明顯;3、降低男性前列腺疾病發(fā)生風險:適當吃圣女果,有一定降低男性前列腺疾病發(fā)生風險的好處。因為圣女果當中含有一定量的番茄紅素,而番茄紅素對于男性前列腺,有著明顯保護作用。因此適當吃圣女果,具有降低男性前列腺炎、前列腺腫大發(fā)生風險的好處;4、增進食欲:另外,適當吃圣女果,能為機體補充有機酸,可以促進消化液的分泌,因此在增進食欲、提高消化功能方面的好處,也會非常明顯。
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