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高血壓飲食注意

參與醫(yī)生

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 宋安齊 主任醫(yī)師
高血壓飲食是低鹽、低糖、低脂、低熱量、低膽固醇飲食,再加上運(yùn)動(dòng)鍛煉,高血壓飲食注意主要有以下幾種: 1、鹽和高血壓有關(guān)系,50%-60%患者是鹽敏感型,第一要限鹽; 2、高血壓病人往往是易感體質(zhì),這時(shí)要限制糖的攝入,不能過量進(jìn)食糖; 3、限脂即油脂要少、熱量要低,不能吃得太多、太飽。
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