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高血壓糖尿病飲食
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院 郭洪波 主任醫(yī)師
高血壓糖尿病患者需要低鹽、低糖、低脂飲食,首先保證減少鈉鹽的攝入,一般每日的食鹽量逐步降到每天6g以下,減少做飯時用鹽、含鈉高的調(diào)味品,比如味精、醬油,都為主要鹽、鈉攝入的食物。此外,含鹽量較高的加工食品也有很多,比如咸菜、火腿、各類炒貨和腌制品。
同時在減鹽的情況下,增加鉀的攝入,比如富含鉀的食物,如新鮮的水果、蔬菜、豆類。還要控制糖的攝入,飲食以水果、蔬菜、低脂奶制品,食用富含纖維素的全谷物植物,以蛋白質(zhì)為主的食物,減少飽和脂肪和膽固醇的攝入,戒煙限酒,規(guī)范治療。中醫(yī)可以用辨證論治基礎上內(nèi)服湯藥的情況下,可以用其它適宜技術。
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