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糖尿病人能吃核桃仁和黑芝麻嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 尹德海 主任醫(yī)師
黑桃仁和黑芝麻是藥食同源的食品,也可以作為藥品。作為中藥的核桃仁和黑芝麻,都可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰、生發(fā)。如果糖尿病病人有陰液虧虛、脫發(fā)明顯的狀態(tài),可以吃黑桃仁和黑芝麻。但是黑桃仁、黑芝麻的油脂很高,也有一定的糖分,大量的食用可能對(duì)糖尿病病人的血糖控制不利。所以在進(jìn)行食物的選擇或者食療方法的選擇時(shí),一定要恰當(dāng)、適度,所以糖尿病病人不是絕對(duì)不能吃核桃仁和黑芝麻。在對(duì)癥的情況下,適量吃核桃仁和黑芝麻有好處,但是過(guò)量吃則可能影響到血糖的控制。
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