晚上夢多、睡不好，可以見于以下幾種情況：1、壓力過大：要調(diào)整自己的工作和生活，以減輕壓力；2、過度焦慮、心情抑郁、植物神經(jīng)功能紊亂：要去神經(jīng)內(nèi)科門診，找專業(yè)的醫(yī)生來進行診斷和治療，通過中藥、西藥的調(diào)節(jié)，可以改善焦慮、抑郁和植物神經(jīng)紊亂的情況，改善睡眠；3、軀體的不適感覺：對于軀體的疾病也要及時診治，當軀體疼痛不適的時候，患者的睡眠質(zhì)量也沒有保證?；颊咭鶕?jù)自己的情況對號入座，不同的情況要采取不同的治療措施。不管是哪種原因，長期睡不好會繼發(fā)引起身體的疾病，患者一定要引起足夠的重視，盡早進行治療。