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一晚上做好幾個夢怎么回事

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
夜間夢境次數(shù)較多,可能是由于睡眠覺醒次數(shù)過多所致。整夜睡眠分為做夢的睡眠期又稱快速眼動睡眠期,以及非快速眼動睡眠期,即不做夢的睡眠,非快速眼動睡眠期又分為一期、二期淺睡眠期、三期深睡眠期。夜間剛入睡時,先進入一期睡眠,逐漸加深到二期、三期或快速眼動睡眠期,人體夜間可有4-6個睡眠期循環(huán),即正常人每晚做4-6個夢。但部分人群表示沒有感知到做夢,是因為覺醒時沒有在做夢,也說明是在非快速眼動睡眠中清醒。但如果部分人能夠感覺到夜間做夢,說明患者是在快速眼動睡眠中覺醒。
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