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兒童肥胖怎么減肥

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 馬揚(yáng) 副主任醫(yī)師
引起兒童肥胖原因較多,大部分嬰兒肥胖屬于單純性肥胖。單純性肥胖是由于能量攝入長(zhǎng)期超過(guò)人體消耗,使體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚,體重超過(guò)一定范圍的一種慢性營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病。經(jīng)過(guò)流行病學(xué)調(diào)查,95%-97%肥胖患兒屬于單純性肥胖,單純性肥胖不伴有明顯神經(jīng)內(nèi)分泌或遺傳代謝性疾病。 單純性肥胖引起原因較多,因此對(duì)肥胖兒童進(jìn)行治療包括以下幾點(diǎn): 1、對(duì)因治療:需要對(duì)肥胖兒童進(jìn)行飲食治療與行為治療相結(jié)合,糾正肥胖兒童不良飲食習(xí)慣。因?yàn)榉逝謨和话銜?huì)有多飲多食或暴飲暴食的不良飲食習(xí)慣,同時(shí)應(yīng)該給肥胖兒童選擇低脂肪、低碳水化合物或高蛋白膳食方案,滿足兒童基本營(yíng)養(yǎng)能量。還需要注意兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期,膳食要滿足兒童的生長(zhǎng)發(fā)育需要,進(jìn)食大量水果可能會(huì)引起碳水?dāng)z入過(guò)多; 2、運(yùn)動(dòng)療法:是對(duì)于肥胖兒童較好的輔助療法,注意適量運(yùn)動(dòng),兒童劇烈運(yùn)動(dòng)反而增加食欲; 3、心理治療:因?yàn)楹芏鄡和赡軙?huì)出現(xiàn)自卑感,需要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)。 治療不推薦用藥物治療,尤其不推薦使用降低食欲或增加消耗的藥物,即使是專業(yè)醫(yī)生也是僅針對(duì)于肥胖兒童合并癥進(jìn)行藥物治療。
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