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肥胖該怎么減肥

參與醫(yī)生

華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 夏澤鋒 主任醫(yī)師
肥胖患者如何減肥需要根據(jù)肥胖程度決定,常用的是BMI指標,正常人BMI指標是18-24,如果BMI24-27.5屬于超重,不屬于肥胖,針對于亞洲人群而言。如果BMI27.5-32.5,屬于輕度肥胖,32.5-37.5屬于中度肥胖,>37.5屬于重度肥胖。如果根據(jù)指標只是超重,即24-27.5,減肥方式可以通過管住嘴、邁開腿,即生活、飲食、運動習(xí)慣的改善,應(yīng)該可以逐漸減到正常體重。如果是輕度肥胖,可能需要加用減肥藥物,包括奧利司他等藥物。如果到達中重度肥胖,可能需要采取手術(shù)方式減重,因為到達此種程度的肥胖再通過日常改善效果并不好,有可能反彈,一定要根據(jù)指標判斷,尤其是需要到正規(guī)的大醫(yī)院,由肥胖??崎T診醫(yī)生診斷,幫助肥胖患者科學(xué)減重。
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