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小孩怎么可以長(zhǎng)高

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 魏玲 主任醫(yī)師
現(xiàn)在家長(zhǎng)都希望孩子能長(zhǎng)高個(gè)子,但是身高受很多因素影響。遺傳因素起主要作用,父母身高在很大程度上決定孩子身高,運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠決定孩子身高,遺傳因素不可控,沒(méi)法選擇父母,但可控后天因素,比如讓孩子多運(yùn)動(dòng),尤其是做抻拉運(yùn)動(dòng)、彈跳、抻拉,多打球、跳高活動(dòng),以上運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子身高。 生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌,所以保證孩子充分睡眠有助于長(zhǎng)高。疾病影響也很難控制,比如甲狀腺功能低下或者先天遺傳代謝病、染色體病或者性早熟。針對(duì)病因采取措施,能夠使小孩最終身高得以改善。如果孩子身高確實(shí)與標(biāo)準(zhǔn)身高相差很多,相差很明顯,診斷為矮小??梢圆樵?,生長(zhǎng)激素缺乏的可以給生長(zhǎng)激素治療,改善最終身高。
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