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糖尿病能吃蠶豆嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
糖尿病能吃蠶豆。只要將一天攝入的蠶豆量計算到一天總的熱量范圍內(nèi),不要使能量的攝入超標(biāo)即可。對于糖尿病患者而言,飲食的管理和控制,是控制血糖,使血糖達標(biāo)最重要的基礎(chǔ)或治療最重要的一環(huán)。飲食管理和控制的原則,要根據(jù)每個患者的狀況,制定適合自身的一天總熱量的攝入,根據(jù)每個人的身高、理想的體重,以及實際的體重,推算出每日大致所需的熱量,以維持理想體重,同時滿足每日的營養(yǎng)需要。在這樣的基礎(chǔ)上,建議膳食平衡,也就是碳水化合物、蛋白質(zhì),以及脂肪均要有適量的攝入,同時要攝入充足的維生素,以及微量元素,多食含纖維素比較多的食品。蠶豆也屬于可以攝入的范圍之內(nèi),只是量不能過多,過多可能使一天總的熱量攝入超標(biāo),或使其他食物的攝入會減少,使膳食平衡不能達到預(yù)期目標(biāo)。
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