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吃紅棗血壓會升高嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
通常吃紅棗對于血壓的影響不大,紅棗是補氣養(yǎng)顏補血的食物,能否通過食物升高血壓,還需具體分析。部分低血壓的發(fā)生,并非營養(yǎng)缺乏所致,平時不存在偏食,也沒有貧血,血壓可能長期保持90/60mmHg左右,多見于中青年較瘦的女性。但是上述低血壓的患者,并不影響日常生活、運動、工作,可能無需進行干預。部分低血壓的患者,有氣血兩虧的問題或者貧血的情況,飲食上有偏食,如不吃肉、長期吃素,或部分女性月經(jīng)量較大,失血較多,長期處于貧血或血色素較低的狀態(tài)。這類患者吃紅棗,可能對貧血的改善,有一定的效果,但是見效較慢。如果是突然血壓下降的患者,需要明確病因,如在天氣炎熱時,突然發(fā)生出汗較多 ,體內(nèi)容量大量減少導致血壓下降,或存在心臟急癥,如心律失常等,亦可導致血壓下降。另外如果出現(xiàn)心衰、心梗或者其他類型的休克,或者降壓藥物服用過多,都可能出現(xiàn)血壓下降。所以需要進行對因治療,而非依靠食物進行改善,并且改善的效果也較為微弱。
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