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吃芝麻醬血壓會(huì)升高嗎

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒 副主任醫(yī)師
吃芝麻醬不會(huì)使血壓升高,但也需要控制一定量的攝入。目前認(rèn)為與高血壓相關(guān)的飲食習(xí)慣,主要是高鹽高鈉的飲食攝入,比如含鈉調(diào)味品,包括食鹽、味精、雞精、醬油,其中的鈉鹽成分較高,需要控制調(diào)味品的食用量。腌制的食品,像咸菜、腌菜、臘肉、香腸等,都是比較受歡迎的食物,因?yàn)槭怯檬雏}腌制而成,其中鈉鹽成分較高,也需要進(jìn)行適當(dāng)控制。而芝麻醬不屬于高鹽飲食,不會(huì)使血壓升高,但如果已經(jīng)存在高血壓或者有其它心血管危險(xiǎn)因素的患者,食用芝麻醬也需要適當(dāng)控制。芝麻醬雖然不會(huì)使血壓升高,但是攝入過多的芝麻醬,會(huì)使血脂升高。芝麻醬的脂肪含量比較高,所以患者也不能過多食用芝麻醬,因?yàn)橹ヂ獒u會(huì)使血脂升高,其熱量雖然較高,但是不會(huì)使血壓升高。
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