適量的芝麻糊可以和牛奶一起吃，因為芝麻糊和牛奶當(dāng)中，并沒有能夠發(fā)生明顯化學(xué)反應(yīng)的成分，而且一起吃適量的芝麻糊和牛奶的時候，還能夠更好地促進(jìn)身體健康。常見分析如下：1、芝麻糊和牛奶中富含有豐富的礦物質(zhì)，礦物質(zhì)可以為人體骨骼的合成提供豐富原料，尤其是鈣質(zhì)在兩者中含量比較豐富，因此對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質(zhì)疏松的患者，適量的芝麻糊和牛奶一起吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，在強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松方面有著積極作用；2、芝麻糊和牛奶中富含一定量的維生素，可以較好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)生成，因此對于抵抗力低下，容易患感染性疾病的患者，適量的芝麻糊和牛奶一起吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素，促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，在提高機(jī)體免疫力方面也有著積極作用。