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鎖骨骨折怎樣康復(fù)鍛煉
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
鎖骨骨折的康復(fù)鍛煉方法,主要包括肌肉力量訓(xùn)練和關(guān)節(jié)的訓(xùn)練,具體情況如下:1、肌肉力量訓(xùn)練:鎖骨骨折發(fā)生以后,患者需要短期制動,而制動過程中,應(yīng)開始靜力性肌肉收縮,通過握拳練習(xí)等促進(jìn)肌肉力量恢復(fù),能夠有利于水腫消退,促進(jìn)骨折的愈合。隨著骨折的不斷愈合,患者可以輔助彈力帶、沙袋等進(jìn)行抗阻力的康復(fù)訓(xùn)練,進(jìn)一步提高肌肉力量;2、關(guān)節(jié)鍛煉:鎖骨骨折發(fā)生以后,肩關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩鎖關(guān)節(jié)均需要短期的制動、固定,容易發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬。因此患者需要確保鎖骨骨折穩(wěn)定的情況下,由康復(fù)醫(yī)生早期開始對患者進(jìn)行被動的抬肩、繞肩等活動,后期需要患者主動進(jìn)行抬肩、繞肩活動,以解除關(guān)節(jié)僵硬,恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動范圍。綜上所述,鎖骨骨折康復(fù)鍛煉的方法,具體可以到創(chuàng)傷骨科門診就診咨詢,有??漆t(yī)生為患者進(jìn)行解答,使患者能夠了解到自身鎖骨折的嚴(yán)重程度、治療方法和康復(fù)治療的過程。使患者能夠盡早恢復(fù)骨折的連接,恢復(fù)臨近關(guān)節(jié)的活動范圍以及關(guān)節(jié)功能等。
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