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骨盆骨折怎樣康復(fù)鍛煉

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 陳江 副主任醫(yī)師
對(duì)于骨盆骨折的功能鍛煉,應(yīng)在骨折進(jìn)行良好固定與治療前期的基礎(chǔ)上,在恢復(fù)期時(shí)進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。避免因長(zhǎng)期臥床所導(dǎo)致的肌肉萎縮,還可促進(jìn)下肢血液循環(huán),預(yù)防下肢靜脈血栓形成,如踝泵訓(xùn)練,用力、緩慢、反復(fù)地屈伸踝關(guān)節(jié),以及肱四頭肌、腘繩肌靜力收縮訓(xùn)練,可在不增加疼痛的前提下盡可能多做。在骨折開始愈合后,可開始關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí),先練習(xí)髖關(guān)節(jié)屈伸,再練習(xí)內(nèi)旋、外旋,最后練習(xí)外展、內(nèi)收,應(yīng)在床上仰臥進(jìn)行訓(xùn)練。而在骨折愈合相對(duì)比較牢固后,可逐漸進(jìn)行負(fù)重練習(xí),包括平衡能力訓(xùn)練等,目的在于預(yù)防骨質(zhì)疏松患者的病情與練習(xí)行走功能的加強(qiáng)。此外,由于長(zhǎng)期臥床引起的相關(guān)并發(fā)癥,如褥瘡、肺炎、泌尿系感染等,應(yīng)在臥床時(shí)期盡量做好護(hù)理,可經(jīng)常多飲水、多翻身、多排尿等。
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