問
女性患抑郁癥應(yīng)該怎么自我調(diào)理？

32歲

       2015-03-10 03:37      瀏覽6379次
    病情描述：
    我最近感覺對什么事情都不感興趣，而且對什么事情都挺悲觀的，我感覺自己患了抑郁癥，但是又不知道如何調(diào)節(jié)這種情緒，不知道像我這種情況該如何自我調(diào)理？想得到怎樣的幫助：請問女性患抑郁癥應(yīng)該怎么自我調(diào)理？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，是完全可以治愈的疾病，治愈以后和正常人一樣。所以不必要擔(dān)心，治療首先要自我調(diào)解，避免想不愉快的事情，沒有特殊的儀器檢查可以診斷，可以到精神科，就診。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-10 03:50
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，女性出現(xiàn)的是抑郁癥多是屬于血虛引起的，建議選擇1、平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊，有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-10 04:15
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，女性患抑郁癥應(yīng)該在自然中陶冶心情。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學(xué)們，當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-10 04:55
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