問(wèn)
便秘吃什么最快排便？

28歲

       2015-11-19 08:17      瀏覽10841次
    病情描述：
    最快治便秘的方法經(jīng)常便秘吃什么最好？我是經(jīng)常性便秘，....好多年了，什么藥什么方法都試了，對(duì)我都沒(méi)有用了，希望介紹沒(méi)有副作用，效果好的方法啊，反反復(fù)復(fù)真的受不了。
    想得到怎樣的幫助：
    經(jīng)常便秘吃什么最好？
已采納
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    應(yīng)根據(jù)患者的便秘特點(diǎn)，采用不同的導(dǎo)瀉劑（即治療的個(gè)體化），原則上應(yīng)選用療效好、安全、長(zhǎng)期應(yīng)用耐受性好、且價(jià)格低廉的瀉劑。但必須指出，對(duì)任何便秘的患者，不應(yīng)過(guò)于依賴導(dǎo)瀉劑，而應(yīng)考慮以調(diào)節(jié)飲食、避免勞累、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等為主要治療手段。
    指導(dǎo)建議：
    排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。散步、跑步、深呼吸、練氣功、打太極拳、轉(zhuǎn)腰抬腿以及體力勞動(dòng)等，可使胃腸活動(dòng)加強(qiáng)，食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉，提高排便動(dòng)力，預(yù)防。

    王營(yíng)

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    2015-11-19 14:27
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有用(12)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    您好；引起長(zhǎng)期便秘的原因很多,肛腸疾病,內(nèi)分泌失調(diào),生活飲食不規(guī)律,久坐久蹲的不良習(xí)慣,挑食偏食都可以引起.可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。
    指導(dǎo)建議：
    建議多喝水，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多吃粗糧雜糧，少吃精細(xì)的米糧，多活動(dòng)，配合腹部按摩，保持充足睡眠。

    滕一農(nóng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698398 人
    2015-11-21 08:08
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有用(7)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    您好，便秘跟飲食有關(guān),建議調(diào)節(jié)飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無(wú)便意,都要按時(shí)上廁所,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。
    指導(dǎo)建議：
    建議你平時(shí)多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現(xiàn)在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤(rùn)腸通便的功效，拿來(lái)當(dāng)茶葉泡茶喝，喝幾次就好了

    劉林

    主任醫(yī)師 已幫助 698070 人
    2015-11-22 11:08
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