長時間工作易導(dǎo)致抑郁多吃六種食物
隨著社會不斷發(fā)展進步，許多人面臨的社會壓力也越來越大，如果長時間處于這種環(huán)境，我們的情緒不能得到有效釋放，久而久之可能患上抑郁癥，而抑郁癥就是一種病，許多人在發(fā)病前期不能做及時診斷，所以平時我們要進行有效預(yù)防才行，今天給大家介紹緩解抑郁癥的飲食都有哪些?
長時間工作易導(dǎo)致抑郁
英國和芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn)每天平均上班11小時的民眾得憂郁癥機率，是每天工作7、8小時公務(wù)員的2.5倍，其中又以女性、年輕人、低薪者為主。
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