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腹部刮痧減肥方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
腹部刮痧有一定的減肥作用,具體方法如下:1、在任脈進(jìn)行刮痧,即前面的正中線;2、在胃經(jīng)上,前正中線旁開2寸左右各一的線上進(jìn)行刮痧,有調(diào)理脾胃的作用。刮痧以后,部分患者可能會(huì)食欲下降;3、在帶脈上刮痧,帶脈是圍繞皮帶的一圈,對(duì)于促進(jìn)人體排泄有較好的治療作用。刮痧以后,患者會(huì)出現(xiàn)食欲下降、大便頻次增多,對(duì)于體內(nèi)的排氣、排濕都有較好的輔助治療作用。如果進(jìn)食少、排出多,一般就會(huì)達(dá)到減肥效果。如果無法明確任脈、胃經(jīng)、帶脈,可以在全腹部、后腰部進(jìn)行刮痧,力度稍大,對(duì)促進(jìn)人體排泄都有較好的調(diào)理作用,對(duì)減肥有一定的效果。
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