血糖升高，升高到一定程度，就是糖尿病患者，糖尿病患者不建議吃紅棗。紅棗分干棗和濕棗，干棗中的含糖量大約是80％-88%，新鮮紅棗也不建議食用，含糖量大約是60%。糖尿病患者的飲食是經(jīng)過總大卡的控制，是按照患者的身高計(jì)算出理想體重，再根據(jù)患者的理想體重，計(jì)算出每天的食用大卡。糖尿病患者對(duì)每天食入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量的控制。如果想吃紅棗就要來減主食，這樣計(jì)算起來非常不方便，因?yàn)榧t棗的含糖量太多，減的主食就會(huì)多，吃了紅棗以后，患者的主食量減少，患者會(huì)有饑餓感，所以紅棗是不適合糖尿病患者食用的水果之一。糖尿病患者因?yàn)橐M(jìn)行飲食總控制，而且其它治療，都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用，如果血糖控制在相對(duì)比較好的情況下，不建議吃紅棗。可以吃一些其它的水果，包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。這些水果的水分多，而且甜度適中。糖尿病患者是可以食用的。一般是在兩餐之間，當(dāng)血糖控制在空腹?fàn)顟B(tài)6.5-7.5mmol/L時(shí)，餐后兩小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L，就可以吃上述水果，但是不建議患者吃紅棗。