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糖尿病能不能吃人參果
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃人參果,人參果中富含水分,人參果中含有鈣質(zhì)、硒元素以及豐富的維生素、纖維素等,對糖尿病患者有益。人參果中主要含有硒元素,硒元素可以提高免疫力,每個人參果中含有的鈣質(zhì)約在9.1mg,對糖尿病患者補(bǔ)充鈣質(zhì)有一定幫助。糖尿病患者選擇人參果的時候,要注意人參果的甜度。如果甜度比較高,屬于高糖分的人參果,建議糖尿病患者盡量少吃。如果甜度不是特別高,糖尿病患者可以選擇進(jìn)食,低糖分含量的人參果對于糖尿病患者,不會造成血糖的大幅度波動。糖尿病患者每次吃人參果的時候要控制數(shù)量,在兩餐之間選擇一個人參果食用,可以生津止渴、利咽。糖尿病患者平時吃水果時要加強(qiáng)血糖監(jiān)測,如果血糖控制良好,選擇如人參果、草莓、蘋果、梨子比較合適,控制數(shù)量即可。如果血糖控制不佳,建議選擇含糖量低的食物,如黃瓜等。
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