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純牛奶和高鈣奶哪個好
- 純牛奶和高鈣奶哪個好
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
純牛奶和高鈣奶哪個好,要依據應用的具體人群或者應用具體的情況而定:1、缺鈣人群:純牛奶和高鈣牛奶當中含有的鈣質的量,有著一定的區(qū)別,高鈣奶當中的鈣比純牛奶相對豐富,因此對于容易發(fā)生鈣質缺乏的中老年人,有更好的補鈣效果,進而在緩解腰膝酸軟、腰腿疼痛、預防和緩解骨質疏松方面比純牛奶更好;2、結石患者:但是如果是不適合喝高鈣奶的人,喝高鈣奶,就會比喝純牛奶往往會有一些更壞的影響,此時喝純牛奶就比喝高鈣奶要好。比如膀胱結石、泌尿系結石、腎臟結石患者,喝純牛奶能夠獲得適量的鈣質,不會加重泌尿系結石的病情,此時純牛奶就比高鈣奶要好。
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