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酸辣粉吃了會胖嗎
- 酸辣粉吃了會胖嗎
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
對于酸辣粉吃了究竟是否會變胖,一定要具體問題具體分析。因為導(dǎo)致身體肥胖最根本的因素,是吃進(jìn)來食物產(chǎn)生的能量,與運動消耗的能量之間是否達(dá)到了負(fù)平衡,有著直接的關(guān)系,而與是否吃了酸辣粉沒有直接的關(guān)系。所以,如果能夠養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣,避免其他食物的過多攝入,也養(yǎng)成了積極運動的習(xí)慣。在此前提下,適量吃一些酸辣粉,并不會引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi),有助于維持身體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,就不會引起身體發(fā)胖。而且,適當(dāng)吃一些酸辣粉,還能夠促進(jìn)脾胃運化功能的提高,促進(jìn)消化液的分泌和胃腸道蠕動,能夠避免吃進(jìn)來其他的食物在體內(nèi)蓄積,也有助于保持身體能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,身體就不會發(fā)胖。但是,如果不加節(jié)制的吃了過多的酸辣粉,也會使得酸辣粉當(dāng)中含有的能量積少成多進(jìn)入到自身體內(nèi),此時就會導(dǎo)致身體發(fā)胖。
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