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高血脂飲食注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院 柳湘潔 主任醫(yī)師
高血脂飲食注意事項(xiàng)如下:
1、高血脂應(yīng)低脂飲食,盡量避免攝入過多動物內(nèi)臟、動物脂肪;
2、適量食用堅(jiān)果;
3、多吃富含維生素的水果、蔬菜;
4、血脂高時(shí)可服用調(diào)脂藥物,如低密度脂蛋白較高,可用他汀類藥物;如高密度脂蛋白較低,可通過飲食調(diào)控。同時(shí)飲用含花青素飲品或紅酒,對改善高密度脂蛋白有一定幫助。
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