高血壓、高血脂和高血糖屬于常見的慢性疾病，也稱之為三高類疾病。出現(xiàn)高血壓、高血脂和高血糖，生活方式改善中最重要的就是飲食，在飲食方面需要注意的事項(xiàng)主要有兩個(gè)：1、注重飲食結(jié)構(gòu)：飲食的結(jié)構(gòu)要遵從金字塔原則，以谷類、粗糧、蔬菜、水果為主要，而脂肪類含量較高或含糖量、熱量較高的食物，要盡量少食用；2、低鹽、低糖、低膽固醇、低脂飲食：在做食物烹飪時(shí)要做到低鹽、低糖、低膽固醇和低脂肪，這樣才能夠減少高血壓、高血脂和高血糖的發(fā)生幾率，并且減少疾病帶來的相關(guān)損害。這類慢性疾病除了在飲食上控制之外，還要從生活方式上注意到定期、規(guī)律地有氧運(yùn)動(dòng)，改善作息、睡眠，必要時(shí)還要在生活改善的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物治療。藥物治療對于改善這類慢性疾病非常重要，在藥物治療的過程中應(yīng)當(dāng)遵從醫(yī)囑，定期地進(jìn)行門診隨診，同時(shí)要對血壓、血脂和血糖的指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測。