-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
高血壓高血脂高血糖飲食需要注意哪些
- 高血壓高血脂高血糖飲食需要注意哪些
-
參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 徐新娜 副主任醫(yī)師
高血壓、高血脂、高血糖的患者飲食分別需要注意以下幾點(diǎn):一、高血壓:1、低鹽飲食:1天鈉鹽攝入量為6g以內(nèi);2、補(bǔ)鉀:如果患者血糖不高,還需要適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀離子的食物,比如橘子、柚子以及西紅柿等,利于血壓的控制。二、高血脂:低脂飲食:嚴(yán)格限制食用含油脂過多食物,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、植物油以及堅(jiān)果類食物。三、高血糖:1、控制主食:控制主食量,因?yàn)橹魇呈秤眠^多會(huì)直接影響血糖的水平;2、優(yōu)質(zhì)飲食:同時(shí)還要食用豐富的蔬菜,1天蛋白質(zhì)的攝入量保證在150g以上,避免過甜、過油的食物攝入。
相關(guān)視頻