- 問
- 強(qiáng)迫癥的病人怎么自我治療？
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30歲
2014-08-11 15:18 瀏覽6000次
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病情描述：
我一直都患有強(qiáng)迫癥，平時(shí)的時(shí)候，看見一些東西擺放得不整齊，我的心里就很難受，每次出門之前，我還會(huì)多次鎖門，總感覺這樣才安全，我都受不了我自己這個(gè)樣子了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，得了強(qiáng)迫癥要從心里治療，首先解除對自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度,一定要順其自然。強(qiáng)迫癥是最常見的神經(jīng)癥之一，它可治療、可恢復(fù)。我們不用害怕，其實(shí)每個(gè)人都有強(qiáng)迫癥，只不過，程度不一樣罷了，放平心態(tài)面對著一切吧。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
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