- 問
- 強迫癥要怎么自我治療？
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27歲
2012-10-24 13:09 瀏覽6817次
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病情描述：
感覺自己這段時候患上了強迫癥，上班之前總是習(xí)慣性的去檢查窗子是不是已經(jīng)關(guān)上，門是不是已經(jīng)鎖了，手機是不是放在兜里了，鑰匙是不是已經(jīng)拿了，這些事情明明已經(jīng)做好了，卻反反復(fù)復(fù)的去檢查。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。轉(zhuǎn)移自己的注意力，減少壓力，自我暗示，要對自己有自信心。及時進行心理治療。指導(dǎo)意見建議注意多運動
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患者首先要消除誤解，樹立信心。強迫癥屬于輕度的精神障礙，不會發(fā)展成重度精神病。其次要意志控制，轉(zhuǎn)移注意力。堅持正常的學(xué)習(xí)和工作，使生活節(jié)律緊湊有序，同時培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉(zhuǎn)移對癥狀的關(guān)注。第三是臆想暴露，思維中止。
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強迫癥是一組以強迫癥狀（主要包括強迫觀念和強迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強迫癥在臨床上并不少見。指導(dǎo)意見確定自己的回避行為，確定自己的儀式行為，確定恐懼等級，進行系統(tǒng)脫敏，阻止回避行為，嚴格控制儀式行為的發(fā)生，避免新的儀式行為的產(chǎn)生。
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假如您有強迫癥，您現(xiàn)在就可以學(xué)習(xí)到最先進的治療模式。過去二十年當(dāng)中，行為治療對于強迫癥有極大的功效。指導(dǎo)意見學(xué)習(xí)某些基本的強迫癥知識，了解強迫癥是源自于身體因素，并且是可以治療的。您可以克制強迫動作的沖動，與控制惱人的強迫思考。
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