問(wèn)
強(qiáng)迫癥該如何自我治療

25歲

       2015-03-20 09:26      瀏覽7729次
    病情描述：
    我自從交了一個(gè)患有潔癖的女友后，就養(yǎng)成了個(gè)“習(xí)慣”，吃飯之前反反復(fù)復(fù)的洗N次手，后來(lái)朋友說(shuō)我這是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥的傾向，該如何自我治療呢想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥患者如何自我治療
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    強(qiáng)迫癥此類心理方面的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物不妨嘗試解郁安神顆?；虮诉~樂等，但藥物在這方面并無(wú)太大效果。Sb

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-03-20 08:44
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    先學(xué)會(huì)放松的方法，然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對(duì)每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時(shí)間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。制想法是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向的自控方式。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-20 08:47
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上的專家比較認(rèn)可暴露行為阻止法屬于認(rèn)知行為療法的一種。如果要心理治療的話，建議你去專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)更有針對(duì)性。通過(guò)系統(tǒng)的治療和練習(xí)，可以幫助你慢慢恢復(fù)到正常的生活之中去。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-03-20 11:27
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