一般骨質(zhì)疏松指退變性的骨質(zhì)疏松，常發(fā)生于老年人群，常見癥狀如下：1、身高逐漸降低：與椎體的高度變低、椎間盤間隙變小有關(guān)；2、駝背畸形：會出現(xiàn)一些脊柱的后凸，輕度的駝背畸形；3、疼痛：如脊柱椎體疼痛，而且這種疼痛常不斷變換位置，與局部的破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)、微骨折有關(guān)；4、抽筋：如手腳在睡覺時、著涼后抽筋。上述都是骨質(zhì)疏松的常見表現(xiàn)，但并不是非常特異的表現(xiàn)，診斷骨質(zhì)疏松還要進(jìn)行骨密度的檢查以確診。骨質(zhì)疏松的治療一是改善骨質(zhì)量，緩解骨質(zhì)疏松的癥狀，一是預(yù)防骨折風(fēng)險。在補(bǔ)鈣上可以吃鈣片，但光吃鈣片并不能改善骨質(zhì)疏松，還需同時口服活性維生素D促進(jìn)鈣的吸收。 也可以經(jīng)常曬太陽，如早上9-10點(diǎn)鐘、下午4-5點(diǎn)鐘，在太陽光不是非常暴烈的情況下曬太陽。紫外線照射皮膚可以促進(jìn)體內(nèi)的維生素D轉(zhuǎn)化成活性維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。另外，要保持一定的活動量，多活動能減少骨頭破壞、鈣流失的問題。