骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣方式如下： 1、多吃富含鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶制品； 2、選擇能夠合并含有維生素D3的鈣或鈣和維生素D3一起吃； 3、選用溶解性好的有機(jī)鈣，有機(jī)鈣比無(wú)機(jī)鈣吸收好； 4、吃弱酸性鈣，老年人胃酸較少，弱酸性鈣有利于老人對(duì)鈣的吸收。