小孩吃鵪鶉肉的好處主要有以下幾個方面：1、滿足身體生長發(fā)育需求：鵪鶉肉含有豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)，如鈣、鉀，同時含有多種維生素，以及多種人體所必需的氨基酸；2、促進大腦細胞發(fā)育、改善記憶力、促進智力發(fā)育：鵪鶉肉含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，對促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常有益處；3、促進身體的生長發(fā)育：鵪鶉肉含有的營養(yǎng)物質(zhì)有助于改善睡眠，小孩可以經(jīng)常食用，但是剛開始食用時要注意，一方面觀察是否存在有對鵪鶉肉過敏的癥狀，另一方面也要注意不要一次進食過多，以免造成消化不良、胃腸功能紊亂。