小孩吃土豆還有著很多益處，具體的表現(xiàn)在以下幾個方面：1、利于生長發(fā)育：因為土豆里面含有多種的氨基酸、大量的碳水化合物、微量元素，所以土豆對于提高孩子免疫力和抵抗力，都比較有幫助，對孩子的生長發(fā)育，也具有比較大的營養(yǎng)價值；2、含有B族維生素：土豆里面還含有多種維生素，特別是含有B族維生素，使孩子避免得口角炎等，對于孩子的營養(yǎng)，全面的發(fā)育還比較有好處；3、含有較多的纖維素：土豆里面含有較多的纖維素，纖維素能夠促進(jìn)胃腸蠕動，起到輔助消化的作用，所以對于緩解孩子便秘等，這樣的情況比較有幫助作用；4、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育：土豆能夠促進(jìn)小孩神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，孩子吃土豆以后，常常會產(chǎn)生愉悅感，是很多小孩喜歡吃土豆泥的原因。