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小孩吃奶酪棒有什么好處
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
小孩吃奶酪棒的好處主要有以下幾個(gè)方面:1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):奶酪棒是世界公認(rèn)的健康食品,奶酪棒當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠滿足孩子身體所需要的能量,同時(shí)能夠滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育;2、富含維生素:奶酪棒當(dāng)中含有豐富的維生素,其中含有維生素A、維生素D和維生素B。維生素A能夠改善孩子呼吸道的免疫功能,同時(shí)還能夠起到促進(jìn)孩子視力發(fā)育,以及保護(hù)視力的作用。維生素D能夠促進(jìn)鈣沉積到骨骼上,能夠促進(jìn)孩子骨骼的生長(zhǎng)。奶酪棒當(dāng)中還含有豐富的B族維生素,其中包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等,這些B族維生素對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也非常有益處。所以奶酪棒利于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育,小孩子可以食用,但是也要知道奶酪棒屬于高熱量的食物,孩子可以進(jìn)食,但不建議一次進(jìn)食過多,而且剛開始添加時(shí)劑量要小,觀察孩子是否有胃腸道不適應(yīng)的癥狀,如果沒有任何不適應(yīng)的癥狀,再逐漸增加奶酪棒的劑量,但是也不建議一天內(nèi)進(jìn)食過多,一般一天吃兩個(gè)左右就可以。
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