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兒童可以吃奶酪棒嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 張玉晶 主任醫(yī)師
奶酪棒是兒童常見的一種零食,兒童可以吃奶酪棒。因為奶酪的主要成分是從牛奶中提取出來,含有比較豐富的蛋白質和鈣質等,對兒童的營養(yǎng)狀態(tài)和生長發(fā)育都有促進作用,所以可以吃。但是給兒童吃奶酪棒時要注意適量,因為奶酪棒是一種零食,通常味道比較好、比較甜,如果過量食用零食或者是甜食,會影響兒童對正常飲食的攝入。如在正常三餐時攝入會導致兒童食欲下降,影響其他營養(yǎng)物質的吸收,所以不建議給兒童過量吃。同時如果過量食用奶酪,即過多的零食,也容易導致兒童會出現(xiàn)肥胖,將來發(fā)生2型糖尿病或者是代謝綜合征的可能性也會增加。即奶酪可以適量吃,但是要注意不要過量。小一點兒的兒童如果過量食用奶酪棒,通常容易加重胃腸道負擔,也會引起兒童出現(xiàn)消化不良的癥狀。而且奶酪通常是呈果凍狀,比較軟,如果兒童在進食時玩鬧或者笑,會導致異物吸進氣管內,造成異物吸入,引起窒息風險。所以兒童吃奶酪時要安靜,避免劇烈哭鬧或者是玩笑等,以避免兒童吸入奶酪出現(xiàn)支氣管異物窒息的風險。
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