收藏 手機(jī)看

分享

睡覺容易醒是什么原因引起的

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 范承哲 副主任醫(yī)師
睡覺容易醒一般對于正常的人來說,更多見的是不同程度的焦慮、抑郁,心理狀態(tài)的變化引起。在生活過程中,包括工作與社會(huì)的接觸,可能不同的人會(huì)有不同的心理上的影響、反射。對于在工作和生活中存在的生活應(yīng)激事件,產(chǎn)生的不同程度的心理變化,有時(shí)會(huì)引起不同程度的焦慮、抑郁。具體表現(xiàn):1、對社會(huì)活動(dòng)恐懼:對于社會(huì)的活動(dòng),可能會(huì)有相應(yīng)的恐懼感,不愿意參加社交活動(dòng);2、睡眠差、脾氣差:在睡眠的過程中突出的反應(yīng)是早醒或者入睡困難,往往是入睡很困難,甚至到凌晨后半夜,在一段時(shí)間之后,可能睡眠質(zhì)量不是很好,在凌晨三四點(diǎn)鐘、四五點(diǎn)鐘,很快會(huì)早起?;颊邥?huì)表現(xiàn)的非常焦躁、不安,甚至性格、脾氣有很大的變化,進(jìn)而對于社會(huì)有不同程度的厭世情緒。所以對于早醒或者入睡困難的患者,要進(jìn)行相應(yīng)的檢查,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。后期如果癥狀嚴(yán)重,可以加藥物干預(yù),在不同程度上可以改善,甚至能改善提高患者的睡眠質(zhì)量。
相關(guān)視頻