睡覺(jué)老是醒說(shuō)明睡眠連續(xù)性中斷，主要原因具體如下：1、生理原因：可能和白天睡覺(jué)過(guò)多，或臥床時(shí)間較長(zhǎng)以及夜間睡覺(jué)前過(guò)多學(xué)習(xí)、思考事情有關(guān)。另外若白天工作壓力較大等焦慮、抑郁狀態(tài)也可造成睡覺(jué)總醒的情況。2、病理原因：比如甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌缺血，伴有心衰癥狀，以及不寧腿綜合征、夜間腓腸肌痙攣、周期性腿動(dòng)，甚至部分病人夜間出現(xiàn)行為打斗異常，稱為RBD去睡眠行為障礙，夜里癲癇發(fā)作導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)覺(jué)醒。