收藏 手機看

分享

鵝蛋可以催奶嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
鵝蛋本身沒有催奶功能,但是鵝蛋是一種營養(yǎng)豐富的物質(zhì),是優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)的可靠來源,可以在哺乳期適當(dāng)食用。鵝蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,以及礦物質(zhì)等,同時還有一定量的不飽和脂肪酸。鵝蛋中的礦物質(zhì)主要包括鈣、鐵、磷等,容易被人體吸收和利用,維生素主要包括維生素A、維生素D、維生素E,以及核黃酸,都是人體生長必不可少的維生素,能夠在很大程度上滿足于產(chǎn)婦對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求。鵝蛋同時會提高乳汁的質(zhì)量,也能夠在一定程度上增加泌乳量,泌乳量以及乳汁質(zhì)量的增加有利于寶寶的生長發(fā)育,因此孕婦在哺乳期可以適當(dāng)吃一些鵝蛋。
相關(guān)視頻