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眼睛一看手機(jī)就疼怎么回事
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
眼睛一看手機(jī)就疼的原因,常見(jiàn)于以下兩個(gè)方面:1、眼睛過(guò)于疲勞:即視疲勞,當(dāng)眼睛看近的事物時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)引起眼睛的肌肉,比如睫狀肌、眼外肌,或者支配眼睛運(yùn)動(dòng)的神經(jīng),過(guò)于勞累后,產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)。當(dāng)眼睛看近處時(shí),只要一調(diào)節(jié)出現(xiàn)肌肉質(zhì)量緊張,就會(huì)產(chǎn)生眼脹眼疼。此時(shí)要讓眼睛得到充分休息,保證充足睡眠,眼睛多向遠(yuǎn)處綠色眺望,多做一些眺望活動(dòng),盡量減少近距離工作的時(shí)間,或者盡量減少看電視、手機(jī)的時(shí)間,會(huì)逐漸得到緩解;2、花眼:在醫(yī)學(xué)上把老花眼稱(chēng)為老視。隨著年齡的增長(zhǎng),眼睛自然而然會(huì)老化,老化以后眼睛調(diào)節(jié)的機(jī)能降低,看較小的字體,或者光線刺激時(shí),調(diào)節(jié)能力不夠?qū)е聲r(shí)間延長(zhǎng),會(huì)引起眼睛疼痛的感覺(jué)。這種情況可以到醫(yī)院配花鏡,有助于使疼減輕。
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