看手機眼睛疼，一般是由于看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態(tài)不是很好，導致看手機時間長以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。在這種情況下，不要長時間地看手機，一般看手機的時間連續(xù)不超過半個小時，就要休息。 因為看的時間太長以后，眼睛就要疲勞，同時由于手機上的字比較小，所以在看的時候，眼部調(diào)節(jié)用的力量比較大，特別是對于年齡大的，眼睛調(diào)節(jié)功能下降的人，要想看清楚手機上的小字，眼部就得用力調(diào)節(jié)。 這種情況下，眼睛容易疲勞，從而造成眼睛疼痛、難受，甚至帶來頭疼。所以看手機的時候要注意用眼的衛(wèi)生，一般不要超過半小時，看一看就要休息，不要過多的迷戀手機。 如果病人看手機疲勞很厲害，一般休息一段時間就可以緩解； 如果實在嚴重，特別是對于眼睛發(fā)干、難受的人群，可以點治眼干、潤滑眼睛的眼藥水來緩解，但大多數(shù)情況下是不用眼藥水的。