男人適當?shù)爻砸恍┥?，有著提高生殖功能的好處。因為生蠔當中富含有一定量的鋅元素，而鋅元素是構(gòu)成男性生殖細胞非常重要的原料。因此對于精子數(shù)量少、質(zhì)量比較差的人，適當吃一些生蠔，為機體補充豐富的鋅元素，在提高男人精子質(zhì)量水平方面有積極作用。男人適當吃一些生蠔有增進食欲的好處，因為生蠔當中的鋅元素也構(gòu)成了味蕾非常重要的刺激物質(zhì)，能夠激發(fā)味蕾的敏感性。對于男人容易出現(xiàn)的食欲不振、不愿意吃飯的情況，通過適當吃生蠔補充鋅元素、提高味蕾的敏感性，在增進食欲方面也有積極作用。生蠔當中還富含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料。因此男人適當?shù)爻砸恍┥?，為機體補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量增多，在提高機體免疫力方面也有著積極的好處。