吃姜對于男性跟女性的好處一樣，不分男女，姜都能夠起到解表散寒、降逆止嘔、溫胃化痰的作用。姜的性質(zhì)辛而溫，入肺、胃、脾經(jīng)，用于外感風(fēng)寒。當(dāng)風(fēng)寒襲表，病人出現(xiàn)四肢怕風(fēng)、怕冷、四肢僵硬、酸楚、疼痛，以及頭疼、鼻塞流涕的病癥時(shí)，姜辛溫發(fā)散，可以煮姜水趁熱喝下，讓風(fēng)寒之邪從表而解。另外，姜可以降逆止嘔，用于惡心、嘔吐，也用于胃內(nèi)有寒邪，出現(xiàn)胃疼、腹痛的病癥，有暖中焦的作用，可用于感染寒邪后出現(xiàn)的咳嗽，也可以用于腹脹、泄瀉的治療。