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糖尿病患者血糖高能不能吃枇杷

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
糖尿病患者血糖高可以適量吃枇杷。枇杷和其他的新鮮水果一樣,含有豐富的維生素,包括維生素C、維生素B,也含有豐富的礦物質,人體所需要的鉀離子,以及鈣、鎂、鋅。此外,所有的水果包括枇杷,都含有豐富的膳食纖維。枇杷含糖量和升糖指數相對不高,糖尿病患者每天可以吃小半個拳頭大小量的枇杷,這樣對血糖的影響相對小,也有利于營養(yǎng)的補充,有益于健康。枇杷吃了以后有一定潤肺的功效,有些止咳糖漿里面的枇杷就是利用這個功效。但是糖尿病患者吃枇杷要注意避免超量,過量吃會對血糖有影響還要注意盡量在兩餐之間吃,也就是和飯錯開2h,避免對血糖過度的影響。還要注意水果的種類應該交替使用,既可以選擇枇杷,還可以選擇其他新鮮蔬菜和水果,關鍵是避免熱量超標,新鮮蔬菜和水果對糖尿病患者都屬于健康食品,沒有絕對禁忌的水果。
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