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糖尿病患者能不能吃葡萄
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者不是絕對不能吃葡萄。但因?yàn)槠咸训暮橇枯^高,所以如果想吃葡萄,可能需要限制部分情況,具體如下:1、血糖控制較好:在血糖控制較好時(shí)吃葡萄,因?yàn)橄鄬Φ纳侵笖?shù)來評估,葡萄、荔枝含糖量較高,如果血糖本來不太好或特別高時(shí),再吃葡萄會(huì)導(dǎo)致血糖升比較高。因此在血糖高時(shí),不推薦吃葡萄。建議在空腹血糖控制到7mmol/L左右,餐后血糖要控制在10mmol/L左右,這個(gè)情況下可以考慮吃葡萄;2、吃葡萄的量:在吃葡萄時(shí),一次不要吃太多,每次吃幾個(gè)葡萄即可,千萬不要大串地吃葡萄,因?yàn)橐淮纬蕴嗟钠咸?,肯定?huì)造成血糖短時(shí)間內(nèi)會(huì)升得非常高,不利于血糖的控制;3、吃葡萄的時(shí)間:吃葡萄盡可能躲開正餐,不要在飯前吃,也不要在吃完飯馬上吃,建議在兩頓飯之間,吃葡萄可能會(huì)較好。對糖尿病患者,因?yàn)槠咸牙锟赡芎胁糠治⒘吭?,包括維生素,其實(shí)還是需要的。所以糖尿病患者在血糖控制比較平穩(wěn)的情況下,可以吃葡萄,但不建議一次吃太多,而且建議盡可能吃葡萄的時(shí)間避開吃飯的時(shí)間,在兩頓飯之間吃葡萄。
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